ダイエットバターシュガースティック

ダイエットバターシュガースティックダイエット中でも美味しいスイーツは食べたい!そんなときにすぐにできるカリカリスイーツをご紹介。バターを少し使うことで満足感もアップ!細く巻いて食感をパリパリと仕上げましょう。

調理時間:約15分

材料(2人前)

  • 春巻きの皮 4枚
  • 低カロリーバター 小さじ1~1.5
  • 砂糖(ビート糖、ダイエットシュガーなど) 小さじ1~
  • チョコチップ 15g

事前準備

  • バターはレンジで溶かしておく。500w30秒~
  • オーブンは200℃に予熱しておく。

作り方

1. 春巻きを2等分に切る。
春巻きを2等分に切る
2. 1に溶かしておいたバターを両面に薄くハケなどで塗る。
バターを両面に薄くハケなどで塗
3. 2に砂糖をパラパラ少しずつふり、チョコチップをのせる。
チョコチップをのせる
4. 手前からくるくると細く巻いていく。
くるくると細く巻いていく
5. 200℃のオーブンで10分程度焼いて完成。

オーブンで10分程度焼いく

調理ポイント

  • バターはしっかりと溶かして、薄く春巻きの皮に塗ること。焼いた時にバターも落ちるのでよりヘルシーになります
  • ダイエット中にバター?と思われるかもしれませんが、バターの腹持ちの良さと満足度の高い風味は少量取り入れるだけでダイエット中の味方となります。

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