バナナとココナッツのビターココアヨーグルト

バナナとココナッツのビターココアヨーグルト

簡単ですが。ココアのほろ苦さがピッタリのデザート。

とってもカンタンでヘルシーなヨーグルトは、ダイエット中のスイーツとして、作ってみてくださいね!

調理時間:約5分

材料(2人前)

  • バナナ 1本
  • ココアパウダー 大さじ1
  • ダイエットシュガー 好みで
  • ココナッツフレーク 適量
  • ヨーグルト(無脂肪) 1cup~

[A]

  • 砂糖(ビート糖、きび砂糖、ダイエットシュガーなど)少々
  • レモン果汁 少々

事前準備

  • デザート用の器を用意しておく。

作り方

1. バナナは食べよいサイズに切る。

バナナを切る

2. 1に[A]をまぶしておく。

3. ボウルにココアをふるっていれる。

ココアをふるっていれる

4. 3にヨーグルトを加え混ぜる。

ヨーグルトを加え混ぜる

5. 4に2を入れココナッツフレークをのせ完成。

ココナッツフレークをのせ完成

調理ポイント

  • 甘味はお好みで調節しましょう。
  • ココアの量も、自分の好みで加減してください。

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