イチゴとバナナの甘酒スムージー

イチゴとバナナの甘酒スムージー

定番となりそうなこのスムージーはすぐにできるので、忙しい朝にもいかがでしょうか?

夜食にも胃に負担がかかりにくいのでお勧めです。便秘解消にも一役買ってくれそう。甘酒のおかげで糖分は一切加えませんし、バナナでクリーミーさがクセになる。イチゴの風味がふんわりおいしい!

ぜひぜひ作ってみてください♪リピートして作りたくなるはず。

調理時間:約5分

材料(2人前)

  • いちご 1/3パック
  • バナナ 1本
  • 甘酒(ストレートタイプ) 300cc
  • 好みでレモン汁 少々

事前準備

  • ミキサーの準備をしておく。
  • グラスなど2人分の用意をしておく。

作り方

1. 飾り用のバナナやイチゴはとっておき、グラスなどに入れておく。

2. ミキサーにバナナとイチゴを入れる。

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3. 甘酒を注いで撹拌する。レモン汁もここで加える。

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4. なめらかになったら1に注いで早めに飲み切る。

調理ポイント

  • 変色が早いので作ったら早めに飲みましょう。
  • 粒のない甘酒のタイプのほうがより滑らかに仕上がります。
  • レモン汁の代わりにしょうが汁もお勧めです。

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