スマートボディープロテインダイエットの商品レビュー口コミ一覧page8

牛乳200mlと混ぜてシェイクして服用します。（低脂肪がお奨め）わたしは平日だけ昼間１回、もしくは夫が出張だったりお食事会の日は夜に置き換えました。現在２箱め継続使用していますが、１か月半ぐらいでマックス53キロ→47.5キロまで落ちました。（身長１５５cm）でも初めの３日ぐらいで、お腹の中の2キロ（余剰水分）も含まれていると思うので実質は51キロ→47.5キロというイメージです。Ｌカルニチンやプロテインの効力を感じやすくするために、毎日のエクサ大きさやプールに行ったりもして、筋肉をつけるようにしてます。置き換えだけでは、リバウンドしやすい身体になるとおもいます。リバウンド防止になるかどうかわかりませんがカロリミットを飲むようにしました。そのおかげか今のところリバウンドはしていません。シェイカーでよく振ると粉っぽくならないです。日中の空腹感はブラジャーック珈琲や紅茶でごまかしたり、家の大掃除をして自分を忙しくしたり夜は早めに寝たりしてます。わたしには合っているので理想の体重になるまでもうちょっと継続してみたいと思っています。

今継続して２ヵ月ですが、朝と夜置き換えで６キロ減少しました！当日の御飯の摂取量に合わせて２食置き換えたり、１食だけにしたり。ほとんど朝夜の２食置き換えでした。置き換えだけでも十分な結果は出ると思いますがどうせならストレッチなどの軽い運動をプラスした方がより効果抜群だと思っています。わたしは２日に一度TRFのエクサDVDを頑張りました。プロテインだからエクササイズも取り入れるとより燃焼致します。味ですが一番おすすめはマンゴーとバニラですかね。粉っぽいと思われる方もいますがよくシェイカーで振って服用すれば、さほど気にならないかと思っています。腹もちはそこそこ良いですね。でも昼に置き換えるとなると、活発な期間帯だから物足らないかもしれないです。朝か夜がお勧めです！コスパも良いですし、継続出来ると思います。

全部の味が入ってるお試し用のやつをネットで買いました。今はまだココアとバナナを飲用したのですが、服用してると粉っぽくて気持ち悪い気がします。気分が悪くなったお蔭で食欲がなくなり以降ご飯を食べたくなくなるのでダイエットとしてはいいのかもしれませんが栄養的にはダメですよね。これはちょっと続けられません。

サプリのみでダイエットを始めておよそ１カ月後にこれといった効果がなかったので摂取カロリー制限を導入するために購入。ほかにもマイクロダイエットをチャレンジしたことはありますが、金銭的にあまりにきついのと味があんまり合わ無かったのでこの度はスマートボディを試してみました。味は口コミで上々で問題が少なそうなココア味をチョイス。一度、ミルクキャラメル味を挑戦しましたが甘すぎて合いませんでした。サプリと併用しながら１食置き換え。牛乳２００ｍｌに２５ｇを混ぜるのですが、それを飲むだけでかなりの満足感があり、空腹は感じないようになりました。低脂肪乳にしたり、２５ｇ、備え付けのスプーン３杯のところを２杯になど、量を少なくしたりして味を調整するといいと思います。成果として、１食置き換えした分、体重は落ちましたが微々たる減量でしたので「この方法で痩せた」とは断言できません。しかし、胃腸がよくないので、暴飲暴食等で酷くなった胃腸のコンディションを調節するにはもってこいでした。牛乳に対して割と溶けやすかったですが、２００ｍｌに対してスプーン３杯は結構量が多く、沈殿しやすいのでかき混ぜながら飲むという感覚です。レンジで温めても、冷たくても摂取しやすいほうだと思っています。結論としてはやっぱり気軽にダイエットなんてできないということです。

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朝食事用です。シェイカーで混ぜてサッと飲めて、お腹がそこそこ満足し、お昼くらいにはお腹が空く、というの理想的な感じです。特にヘンな味ではなく、スッキリおいしく食しています。ミルメークの様な甘い感じです。水ではなく牛乳で飲む以外は魅力的です。でも栄養成分バランスを思えば、やっぱり牛乳であることも魅力の1つなのかな～と感じています。1ヶ月で2～3キロ減ればいいかな～と思っていて無理なく続けれたらベストだと考えています。

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