賞味期限切れのサプリはどうすればいい？

賞味期限が切れたサプリメントを見つけた事があります。

「勿体ないなあ。」という気持ちと「飲んでも大丈夫じゃないかな。」という気持ちが同時に浮かんできたので、メーカーに問い合わせてみましたので情報共有出来ればと思います。

サプリメントは食品の部類なので必ず賞味期限が書かれています

とのことです。

メーカーに聞くと「その期間外は飲んだとしても基本的には自己責任でお願いします。」とのことです。

その他賞味期限について知っておきたい事

賞味期限は【未開封の場合】という条件に基づいて各メーカーなどが示しているものです。

例えば製造後、未開封で３年は大丈夫な商品を製造した場合、３年後の日付を賞味期限として書くということです。

では、開封した場合はどうなのでしょうか。

開封したサプリメントの賞味期限は？

と設定しているメーカーが多いようです。

例えば90粒の商品で、目安量が１日2-3粒の場合、少ない方の粒数（この場合「２」）粒で毎日飲んだら45日。

これが開封後の賞味期限となることがほどんどのようです。

（メーカーの見解によって異なるようです。詳しく知りたい場合はメーカーにお問い合わせください。）

保管には十分に注意をしましょう

サプリメントの保管については、『高温多湿・直射日光の当たらないなるべく涼しいところ』というケースが多いようです。

（冷蔵が必要なサプリメントもあります。）

この場合、基本的には部屋に常温で置いておけばいいのですが、例えば、夏に長時間部屋を閉め切っていると高温状態が続きますよね。こういった場合、品質が低下の原因となるようです。

サプリメントは鮮度と吸収力で効果が変わるともいわれます。